편도 부었을때 봅시다

안녕하세요 역시 바기입니다 날씨가 많이 추워진 요즘이지만

그만큼 여기저기서 아프다는 스토리가 많이 들려오기도 합니다...저 역시 겨울이 되면 면역력이 떨어져 점포가 되면서 전보다 쉽게 아프고 지쳐버리기 마련입니다.

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그런 증상으로 저는 편도 부었을 때가 너무 많아요. 사실 나처럼 증상을 느끼는 분들이 많을 것이라는 의견을 한다.

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특히 편도 부었을 때 관리를 잘 안해주면 만성으로 심하게 중이염으로 관련 합병증에 걸릴 수도 있다고 합니다.()

아픈것도 슬픈데, 더 아프면 더 슬퍼지지 않을까 생각합니다.;;​​

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그렇기 때문에 저희 모두가 조금이나마 본인이지만 빨리 관리해서 회복될 수 있도록 도움이 되는 글을 준비해왔습니다 도움이 되길 바라며 시작해 봅니다. ​​

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우리 몸의 기관지가 건조해지기 시작하면, 올바른 기능을 하지 못하게 됩니다. 그러므로 평소에 잘 걸러주는 먼지 자신 바이러스를 걸러낼 수 없게 되는 것입니다. ​

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그렇기 때문에 건조한 편도를 위해서라도 미지근한 물을 계속 마시는 것이 좋다고 합니다. ​​

또한 수분을 많이 섭취하게 되면 좋겠다.도를 넘어 고열로 내려가는 분들이 선잠수를 예방할 수도 있다고 하니 확실히 도움이 된다고 합니다.웃음!

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추가적인 차를 많이 마시는 것도 도움이 된다고 합니다. ^^! ​​

아실지 모르겠지만, 우리 몸에 있는 편도는 평소에도 온도와 습도에 매우 민감하게 반응하는 신체 부위라고 합니다. ​

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그러니 실내와 실외의 온도차가 급격하게 벌어지지 않도록 난방을 통해 온도 유지를 시켜주는 것이 괜찮습니다. ​​

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​ ​ 역시 요즘은 너무 건조하는 시기라, 가습기를 이용하고 통상의 습도를 50%에 맞추어 주는 게 중요하다고 하고 있습니다 습도에 민감하다고 하니, 이미 말씀드린 물을 자주 마시는 것도 도움이 되겠죠?!

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편도 부으면 Sound 식에 대해 몇 가지 소개할게요. 각 소가족에 있는 것을 골라 준비하면 될 것 같습니다.~^1번째는 매화요

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매실은 체내의 열을 낮춰 해독작용을 가지고 있으며, 체내의 신진대사를 활발하게 만들어 주며, 붓기가 생긴 방도 쪽을 가지 않는데 도움을 준다고 합니다. 두번째로는 도라지 이다거의 많이 아시겠지만

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도라지에는 면역력을 높여주는 "사포닌" 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 평소에 꾸준히 먹으면 예방이 가능하죠?^&^ 세컨드에는 "배"인데, 배에는 피로 회복을 돕는 성분뿐만 아니라 폴리페놀이 풍부하므로 면역 기능을 높여준다는 말이겠죠.

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통째로 만드는 배숙, 배차 등을 먹으면 목에 부담이 가지 않을 뿐만 아니라 한층 더 편안해집니다! ​​​

추가적으로 편도 부었을 때에는 많이 약해진 상태이므로 너무 맵지 않고 자극적인 sound식은 가급적 피해주시는 것이 좋을 것 같아요! ​​

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역시 외출 후에는 깨끗하게 손발을 씻겨주는 것도 도움이 되는 비결이니 참고하시면 좋을 것 같습니다.^^ ​

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오노씨는 이렇게 편도가 부었을 때, 가장 기본적으로 관리할 수 있는 비결에 대해 타다처럼 예기와인을 나눠봤어요~!

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저도 평소에 기관지가 약해서 외워두고 꼭 실천해봐야겠네요! 온도가 점차 낮아져 면역력이 떨어지는 시발써니만큼 여러분에게도 도움이 되었으면 좋겠네요.건강이 제1 제1순위인 거 아시죠.저는 여기서 이 글을 쓰겠습니다. 올 한해도 모두 행복한 하루 보내세요♡​

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