29. 갱년기 증후군 - 폐경 좋은정보

대부분의 여성은 45세 정도부터 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 감소하기 시작했던 50살을 전후해서 두 여성 호르몬의 분비가 완전히 멈춘 후, 폐경을 맞게 합니다. 폐경(menopause)을 한 신의 부담으로 친구어 괜찮은 자유로운 생활을 시작하는 제2의 출발로 보는 시간도 있지만 여성 호르몬의 분비가 원활하게 다가가지 않고 증상에 전 달리게 됩니다. 갱년기 증상은 대략 5년 정도 지속될 것이 일반적이 아니며 몇달 이내에 증상이 소실할 사람이 있으면, 심지어 10년 이상 최악의 경우, 아주 심한 고통으로 전 달리기도 할 것이다. 사람에 따라 증상의 정도와 지속 기간은 크게 차이가 있습니다.에스트로겐은 성호르몬이지만 신체의 여러 부위에 걸쳐 매우 중요한 작용을 할 것이다. 생식에만 관련된 기능은 물론, 우리 몸 구석구석까지 영향을 주지 않는 곳은 없지요.  따라서 에스트로겐의 분비가 줄어들거나 몸 상태가 안 좋아 중단되면 다양한 신체적, 정신적 증상이 악화되지 않습니다. 신체적 증상으로는 골밀도 감소, 안면홍조, 불면증, 식은땀, 성관계시 통증, 질 위축, 어깨 결림, 관절통, 상복부 팽만감, 잦은 소변, 원형 탈모증, 가려움, 심장박동 증가 등이 있으며 정신적 증상에는 불안, 초조감, 민감해진 신경, 수면증상. 수면 어린이, 우울감. 고독감, 피로감, 초조함, 건망증, 집중력 감퇴, 성적 무력감, 급격한 감정 변화 등이 관찰됩니다. 갱년기 증상으로 나열된 것만으로도 100개 이상입니다.

>

갱년기 안면홍조는 에스트로겐 감소로 인한 난포자극호르몬 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 폐경이 가까워지면서 갱년기 증상이 악화되어 일상생활이 힘들어지는 여성도 많습니다. 폐경에서 박면등락을 반복하면서 오르내리던 에스트로겐 생산량은 급격하게 줄고, 폐경 징후를 직접 보여주는 난포자극호르몬 수치가 정상치를 크게 초과하게 됩니다.에스트로겐과 프로게스테론이 불균형 상태도 갱년기 증상이 나쁘지 않아주 나쁘지 않지만 난소에서 에스트로겐 분비가 완전히 중단되면 갱년기 증상이 가장 심해지며 통상 1~2년 정도 지속되고 있습니다. 앞으로 몸이 감소한 여성 호르몬에 적응하면서 증상도 점차 사라지겠습니다. 난포자극호르몬(FSH)은 말 그대로 난자가 되기 전 단계인 난포의 성숙을 자극하는 호르몬으로 뇌하수체에서 분비됩니다. 난소가 노쇠하면 이런 신호에 둔감해지므로 뇌는 난소에서 반응을 얻기 위해 난포자극호르몬 분비량을 계속 증가시킵니다. 또한 난포자극호르몬은 바로 아래 혈관을 팽창시키는 작용이 있으므로 혈관 확장과 관련된 안면홍조가 나쁘지 않아 일석발한의 원인으로 작용할 수 있습니다. 즉, 에스트로겐이 감소함에 따라 뇌하수체의 난포자극호르몬이 증가하고, 대량의 난포자극호르몬이 안면피부 아래의 혈관을 확장시키기 때문에 안면홍조가 나쁘지 않고 나쁘지는 않을 것으로 생각됩니다.  생리가 시작된 뒤 3일째 되는 날 실시한 혈액 검사에서 난포 자극 호르몬 수치가 30이상이면 폐경이 꽤 다가왔다고 볼 수 있어요. 물론 이 수치는 폐경이 매우 좋습니다. 얇아도 정상적이고 나쁘지 않게 일어날 수 있으므로 절대 기준이 되지 않습니다. 그러나 난포 자극 호르몬이 40을 넘어 100에 근접한 면 아주 가까운 시간에 폐경을 맛고나프지앙 이미 폐경이 됐을 가능성이 크다고 볼 수 있을 거예요.